Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 114,23g | Kolh.: 137,58g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Омлет с овощами, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Печень свиная с луком, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Middag: Рагу овощное с курой. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|