Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1779 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 67,44g | Kolh.: 185,12g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Селянське Молоко 2,5%, Персик Персик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Корона Молочный Шоколад. Lunch: Корона Молочный Шоколад, Капучино, Taka Соус Терияки, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Kaserei Champignon Dorblu. Middag: Чай с Лимоном, Кулиничи Круассан с Шоколадом . Snacks/Annat: Сильпо Тирамису. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|