Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2289 kcal
|
Fett: 92,19g | Prot: 100,49g | Kolh.: 264,72g.
Frukost: Café Expresso, Oeuf, Leader Price Sucre en Morceaux, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Café Royal Café au Lait. Lunch: Sauce de Boeuf ou de Viande, Spaghetti à la Sauce Tomate avec du Poulet ou de la Dinde. Middag: Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Merguez, Pain, Salade Verte. Snacks/Annat: Pêches, Prunes, Raisins. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahdikallel 's vikthistorik
|