Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
125,3 kg
Tappat hittills: 49,6 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2997 kcal
|
Fett: 127,46g | Prot: 142,66g | Kolh.: 310,99g.
Frukost: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lunch: Heineken Cerveja. Middag: Costela Bovina Assada. Snacks/Annat: Catarinense Ômega 3, Laranjas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinifcosta 's vikthistorik
|