|
Я сегодня минус 10 кг. Я так долго этого ждала и вот наконец дождалась. Ура ура.... Ура ура аааааа!!!!! Это круто!!! Ещё впереди - 5 кг. Я это сделаю.... Отвечаю!!!
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1612 kcal
|
Fett: 100,76g | Prot: 83,52g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белоручка Закуска из Хрена, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Middag: Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сазан Жареный. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|