Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2665 kcal
|
Fett: 83,42g | Prot: 86,65g | Kolh.: 226,14g.
Frukost: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Виктория Хлеб Мариинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ со Свининой, Пятерочка Сахар. Lunch: Хлебпром Хлеб Диабетический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Тестов Оладушки Домашние. Middag: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Добрый Сок Яблочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Jack Daniels Виски. Snacks/Annat: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Eco Молоко Кешью Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|