Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 59,82g | Kolh.: 268,83g.
Frukost: Pizza Margherita, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Motta Coppa del Nonno, Pane di Segale, Pesca Noce, Banana. Middag: Formaggio di Capra (Semiduro), Barilla Pasta, Delizie del Sole Ceci in Scatola. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|