Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1024 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 62,72g | Kolh.: 68,53g.
Frukost: Ламбер Сыр Гауда , Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, SPAR Молоко 1,5%, Nesquik Какао Карамель. Lunch: Prisma Яблоко Антоновка , Окей Слива Круглая Синяя, Zero Маффин Пина Колада. Middag: Ламбер Сыр Гауда , Роскар Яйцо Экстра, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Магнит Петрушка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Fine Food Миндаль Сушеный, Venn's Греческий Йогурт без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|