Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 48,05g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Творожный Пирог, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Горянка Сметана 25%, Борщ со Свининой. Middag: Чай с Лимоном, Куриный Рулет, Хлеб Черный. mer...
|
|
1284 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Sömn - 7 timmar, Samsung Health - 12 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|