Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 101,17g | Kolh.: 146,49g.
Frukost: Миндальное Печенье, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Запеканка5%СливаАбрикотин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Миндальное Печенье, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ФарПерецЗаморозка, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Чечевичный суп с кур фрикадельками. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|