Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2744 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 96,01g | Kolh.: 118,69g.
Frukost: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Ezogelin Çorbası, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Şnitzel. Middag: Migros Ezine Peyniri, Tat Fava, Yeni Rakı Rakı, Carlsberg Bira, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|