Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1020 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 87,15g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Рис Отварной. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Middag: Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Персик Персик, Миндаль, Power Pro Протеиновые Панкейки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|