Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
142 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 62,57g | Kolh.: 170,69g.
Frukost: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Фасоль Красная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Борщ со Свининой, Экопродукт Икра Грибная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Middag: Кабачковая Икра, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Индейка Тушеная, Увелка Булгур . Snacks/Annat: Чай, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Energy Pro Батончик Манго. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar-vas20 's vikthistorik
|