Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2300 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 222,46g | Kolh.: 221,78g.
Frukost: Clever Gefrorene Himbeeren, S-Budget Haferflocken. Lunch: Kartoffeln, Clever Rote Kidney Bohnen, Clever Kaiser Gemüse, Olivenöl, Hühnerfleisch Light (Braten), Avocado. Middag: Avocado, Hühnerfleisch Light (Braten), Kartoffeln, Clever Kaiser Gemüse, Olivenöl. Snacks/Annat: More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein, Gemischte Nüsse, Myprotein Maltodextrin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|