Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 118,90g | Kolh.: 88,38g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: RED Шоколад 60% Какао, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Мясновъ Йогурт Греческий 4%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaommm108 's vikthistorik
|