Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2642 kcal
|
Fett: 121,08g | Prot: 102,58g | Kolh.: 162,84g.
Lunch: Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Butter , Bofrost Eiweissbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Middag: Pflaumenkuchen, Aperol Spritz, Soljanka, Mettbrötchen. Snacks/Annat: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Bofrost Retro Trio. mer...
|
|
2840 kcal
|
Träning:
garmin - 23 timmar och 59 minuter, Vila - 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|