Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 135,93g | Kolh.: 176,81g.
Frukost: BPR Farina Avena Cookie Dough, Prozis Choco Butter Nutchoc, Amaretti, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. Lunch: Daily Bread Pane 4 Cereali, Campo Largo Fagioli Red Kidney, La Doria Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Il Podere Macinato Magro di Bovino Adulto. Middag: Wasa Integrale, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Mulino Bianco Cioccoavena, Lotus Biscoff, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|