Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2014
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 42,04g | Kolh.: 98,86g.
Frukost: Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Water (Bottled), Water (Bottled). Lunch: Pepsi Wild Cherry Pepsi, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. mer...
|
|
2633 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Stående - 6 timmar, Sittande - 6 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rthunder032 's vikthistorik
|