Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 77,20g | Kolh.: 55,72g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Котлета Лососевая, Фундук Фундук Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Каравай Хлеб Английский. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|