Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
3011 kcal
|
Fett: 115,33g | Prot: 243,59g | Kolh.: 236,06g.
Frukost: Tree Of Life Изолят , Nutiva Кокосовое Масло, Bezmuki Морковный Торт , Какао-Порошок (Несладкий), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Европа Торт Сириус ПП, Печень Куриная Жареная, Гречка. Middag: Чизкейк ПП, Лента Треска Жареная, Рис Вареный, Menza Том Ям, Магнит Минтай на Пару, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречка, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|