Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 64,52g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: Хек, Сливочное Масло, Чемпіон Арнаутка, Помидоры. Lunch: Наша Ряба Гомілка, Чемпіон Арнаутка, Помидоры. Middag: АТБ Хлібці, Галичина Йогурт Карпатський + Гранола , Банан. Snacks/Annat: Яйцо, Кабачок. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|