Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1994 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 138,91g | Kolh.: 220,85g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Spar Творог 1,8. Lunch: Просто Сметана 15%, Макароны Отварные Barilla Tricolore , Лента Авокадо, Помидоры, Мираторг Оладушки Печеночные. Middag: SPAR Печенье Курабье, Магнит Арбуз, Дыня, Иван-Поле Конфитюр Земляника, SPAR Язычки Слоеные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|