Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 134,44g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Здоровое Питание Кокосовые Чипсы, Эклеры, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Клубничный джем без сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Инжир, Вологодское Яйцо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Campina Сливки Порционные, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Яйца. Middag: Burger Club Классический Бургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи Гриль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|