Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 132,06g | Kolh.: 79,89g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Деревенская Жизнь Творог 5%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Всмятку, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Реми Салат Баклажаны Острые с Овощами. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|