Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 172,54g | Kolh.: 162,82g.
Frukost: Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Lunch: Wasa Roggen Dünn, Dinkelbrot, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue, Clever Cottage Cheese, Simply Good Gekochte Eier, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten. Middag: Simply Good Gekochte Eier, Clever Cottage Cheese, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten. Snacks/Annat: Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|