Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
123,7 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 63,23g | Kolh.: 56,56g.
Frukost: Chiapudding, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Bunte Eier, Milram Frühlingsquark, Géramont Géramont mit Joghurt, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Middag: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Tomaten, Schafskäse, Wassermelone, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Petersilie, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|