Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 128,54g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Яичный Омлет. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Котлета из Индейки, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Борщ с Говядиной. Middag: Простая Еда Сырники Творожные ПП, BeFit Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|