Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2089 kcal
|
Fett: 87,74g | Prot: 62,84g | Kolh.: 266,35g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ежики, Картофельное Пюре. Middag: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Novus Сырники, Чай Несладкий, Помидоры, Ежики, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|