Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1475 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 84,71g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Netto Chicken Nuggets , Bio Quinoa Körner, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Middag: Ja! Deutscher Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Rosinenbrot. Snacks/Annat: Alnatura Schoko Orangen Kekse, IronMaxx Protein Riegel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blume19871 's vikthistorik
|