Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 69,29g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Бабушкина Крынка Йогурт "Банан", Лидская Мука Высший Сорт, Сахар, Яйцо Куриное, Ляховичок Творог 2%. Lunch: Помидоры, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Морковь, Шампиньоны, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Перфект Рогалик Французский, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|