Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1723 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 77,58g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Snickers Сникерс, Летний День Молоко 3,2%, Тавр Сардельки Ганноверские, Яйцо Куриное. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Annat: Любимый Сад Яблочный Сок, Вино Пино Гри (Grigio), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|