Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1983 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 147,02g | Kolh.: 211,29g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Метро Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Метро Форель Слабосоленая, Natura Сыр Сливочный, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Патиссон, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Нектарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Middag: Индейка с Цукини в Сливках, Картофель Отварной, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Annat: Power Pro Cube Zero . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|