Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 71,80g | Kolh.: 154,59g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Сырники с рисовой мукой 9%. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Кокосовый Вкус, Инской Батончик Ломайка, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Иней Бекон Деревенский, Сырный Суп. Middag: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Белый Город Молоко 2,5%, Торговая Площадь Сервелат, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Инской Батончик Ломайка, СладКо Конфеты Метелица, Orion Чокопай Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|