Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
746 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 41,52g | Kolh.: 69,46g.
Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Леденцы Ассорти. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Батон Нарезной, Востряково Сало Копченое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|