Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 85,22g | Kolh.: 183,69g.
Frukost: Ранетки, Ранетки, Помидоры, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. Lunch: Магнит Персик, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Орешки со Сгущенкой, Тануки Семга на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|