Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1146 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 46,56g | Kolh.: 141,34g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Bakwan, Cireng, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritasadiah44 's vikthistorik
|