Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 61,20g | Kolh.: 89,40g.
Frukost: Chá (Infusão), Queijo Meia Cura. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Substancia Canja de Galinha, Salada Vinagrete, Contra-filé, Panquecas Simples. Middag: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Snacks/Annat: Frutos da Terra Xylitol, Danone YoPRO Morango. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|