Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
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71,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 september 2021:
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1718 kcal
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Fett: 35,97g | Prot: 210,53g | Kolh.: 141,80g.
Frukost: トップバリュ 納豆, ぶなしめじ, トップバリュー もやし, 糖質コントロール35%OFFご飯, ジンバーグカレー, ケチャップ. Lunch: ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, ファミマ サラダチキン てりやき味, ファミリーマート おむすび 直巻 焼しゃけ. Middag: セブンイレブン 木綿とうふ, トップバリュ 納豆, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: ファミリーマート ちくわ, ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ヨーグルト風味. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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satoru.n15 's vikthistorik
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