Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
704 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 49,93g | Kolh.: 36,25g.
Middag: Hard-Boiled Egg , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Red Delicious Apples, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Celery , Red Cabbage , Tomatoes. Snacks/Annat: Great Value Deluxe Whole Cashews, Fairlife High Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|