Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1991 kcal
|
Fett: 85,22g | Prot: 155,35g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Банан, Окское Яйцо Отборное, Nordic Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Тилапия, Картошка Вареная, Салат Крабовый, Рыбный Суп. Middag: Соевый Соус, Оливковое Масло, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Перекресток Банан, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|