Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
895 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 29,63g | Kolh.: 105,98g.
Frukost: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Lunch: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|