Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 80,93g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: Agua de Guayaba, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Tortilla de Huevo. Lunch: Salsa Roja, Betabel, Burrito de Pollo. Middag: Yogur. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
|
2933 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Exercise Machine - 16 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 15,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|