Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 125,70g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Твой Дом Торт Королевский, Княгинино Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Деревенская Жизнь Творог 5%. Lunch: Реми Салат Баклажаны Острые с Овощами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|