Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 33,25g | Kolh.: 143,98g.
Frukost: Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Tomates, PF Jamón de Pavo Cocido, Ideal Pan Pita Blanco Light. Lunch: Aceitunas Negras, Apio, Quinoa (Cocida), Guiso Zapallo. Middag: Hellmann's Mayonesa Light, Los Alerces Queso Cheddar, Tomates, Lechuga, PF Pechuga de Pollo Cocida, Ideal Pan Pita Blanco Light. Snacks/Annat: Puripop Popcorn Coco Vainilla, Cola Cao Pillows. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|