Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 74,87g | Kolh.: 150,68g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Perva Паштет с Утиной Печенью, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Гастроном Курица по-Албански, Вареное Яйцо. Middag: Авида Ряженка 3,2%, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Лимак Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Heinz Кетчуп Томатный, Гастроном Курица по-Албански, Лук, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Печенье Бисквит Капучино. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|