Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
964 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 102,86g | Kolh.: 84,51g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Zucchini , Eat Smart Broccoli & Cauliflower, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Great Value Broccoli & Cauliflower, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Melba Toast, Apples, Egg White , LonoLife Grass Fed Beef Bone Broth, Apples, Melba Toast, Egg. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
I’ve hauling out the mustard, nice results
02 sep 21 av medlem: SparkKG
|
04 sep 21 av medlem: Mandini78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|