|
162.7 @ bedtime
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 45,59g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Butter, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Gluten Free Bread, Tim Hortons Coffee Black, Jam Preserves, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lunch: Cucumber (Peeled), Tuna Salad, Butter, Tomatoes, Gluten Free Bread, Watermelon. Middag: 14" Pepperoni Pizza . Snacks/Annat: Watermelon , Watermelon. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|