Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
2510 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 166,68g | Kolh.: 295,41g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Carne de Res, Arroz Frito. Lunch: Tortillas de Maíz, Caldo de Res, Bistec de Res. Middag: Alpura Leche Semidescremada, Avena, Plátano. Snacks/Annat: Chocolate en Leche, Mead Johnson Cal-C-Tose, Alpura Leche Semidescremada. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oskarhe641 's vikthistorik
|