|
cheated last night...back to my schedule today..come on 140 zone. ..
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 65,24g | Kolh.: 78,03g.
Frukost: Wal-Mart Golden Delicious Apple. Lunch: Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg. Middag: Captain D's Country Style Fish Dinner, Captain D's Broccoli. Snacks/Annat: Pistachio Nuts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meskinnyagain 's vikthistorik
|