Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 42,55g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Латте, EKO Икра из Кабачков, Ультрамарин Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Middag: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|